• စာအုပ္မ်ဳိးစံု

    Android, Windows, သုတ, ရသ, ေဗဒင္စသည့္ ေလ့လာစရာ စာအုပ္မ်ဳိးစံုကို ဒီေနရာတြင္ ရရွိႏိုင္ပါသည္။

  • Android APKမ်ား

    Android ဖုန္းအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ apk မ်ားကို ဒီေနရာတြင္ ရယူပါ။...

  • အေထြေထြဗဟုသုတ

    ႏိုင္ငံတကာမွ အေၾကာင္းအရာမ်ား၊ အျခားေသာ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ ဗဟုသုတ မ်ဳိးစံုကို ဒီေနရာတြင္ ေလ့လာပါ။...

  • ေဆာ့ဝဲလ္မ်ား

    သင့္ ကြန္ပ်ဴတာအတြက္ လိုအပ္ေသာ ေဆာ့ဝဲလ္မ်ား၊ Update မ်ားကို ဒီေနရာတြင္ ရယူပါ။...

ေမေမ



Photo: ေမေမ

ဒီေန႔ အေမမ်ားေန႔။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမ မရွိေတာ့ၾကဘူး။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမရွိလ်က္နဲ႔ သတိမရၾကဘူး။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမေတြနဲ႔ ေဝးေနၾကတယ္။
သားသမီးမ်ဳိးစံုရဲ႕ အေမမ်ဳိးစံုဟာ ေနရာတိုင္းမွာ ရွိေနၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕အေမေတြက အိမ္မွာ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာေနေနရသလို
တစ္ခ်ဳိ႕အေမေတြက ေစ်းထဲမွာ ဝမ္းစာအတြက္ ေစ်းေရာင္းေနရတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕အေမေတြက သားသမီးေတြ စြန္႔ပစ္ခဲ့လို႔ ဘိုးဘြားရိပ္သာမွာ ေနေနရသလို
တစ္ခ်ဳိ႕အေမေတြက တစ္လွမ္းဝင္ တစ္လွမ္းထြက္ ေတာင္းစားေနတာကို ေတြ႕ခဲ့ရတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕ရဲ႕ အေမေတြက ထာဝရ ႏွဳတ္ဆက္ထြက္ခြာသြားခဲ့ရေလျပီ။
အသင္တို႔ေရာ သင္တို႔ရဲ႕ အေမကို သတိရၾကရဲ႕လား။
ကၽြန္ေတာ့္ကေတာ့ အၿမဲတမ္း ေက်းဇူးတင္ေနပါတယ္ ေမေမ...

လင္းယံခ
(ကမာၻ႕အေမမ်ားေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳလ်က္..)
ဒီေန႔ အေမမ်ားေန႔။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမ မရွိေတာ့ၾကဘူး။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမရွိလ်က္နဲ႔ သတိမရၾကဘူး။
တစ္ခ်ဳိ႕တစ္ခ်ဳိ႕က အေမေတြနဲ႔ ေဝးေနၾကတယ္။

Twilight Over Burma (ခ) မႈန္ရီဆိုင္း တိုင္းျမန္မာ E-book




Photo: Twilight Over Burma ဖတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္...

https://www.dropbox.com/s/59vqxrkihls5inu/Twilight%20Over%20Burma%20%28www.linnyankha.blogspot.com%29.pdf
ဒီ "မႈန္ရီဆိုင္း တိုင္းျမန္မာ"စာအုပ္ရဲ႕ မူရင္းစာအုပ္အမည္က "Twilight Over Burma" ျဖစ္ပါတယ္။

လင္းယံခ apk download link

အခု ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လင္းယံခ Android Application ကို ေဒါင္းလို႕မရဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆိုလို႕ ျပန္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ...
အဆင္ေျပတဲ့ လင့္ကေန ေဒါင္းႏိုင္ပါတယ္။ ေရွ႕ေလွ်ာက္လည္း ကၽြန္ေတာ္ ဒီ လင္းယံခဆိုက္မွာဘဲ ေရးဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ျပီဆိုေတာ့ အရင္ ေရႊမန္းသားေလး apk ကို ဖ်က္လို႕ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလ့လာႏိုင္ေစဖို႔ အတြက္ကေတာ့ ဆိုက္ကို မဖ်က္ဘဲ ထားထားပါ့မယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ေရးသမွ်ပိုစ့္ေတြကိုေတာ့ ဒီ လင္းယံခဆိုက္မွာဘဲ ေရးေတာ့မွာပါဗ်ာ...

အခ်စ္ကံေခလြန္းသူမ်ားအတြက္ စန္းပြင့္ေစေသာနည္းတစ္ခု

တစ္ေန႔သ၌ ကြႏ္ုပ္၏ အခန္းတြင္းသို႔  ကိုထြန္းဟု အမည္ရေသာသူသည္ ကြ်ႏ္ုပ္၏ တပည့္တစ္ဦးႏွင့္အတူ အလည္ေရာက္ရွိလာေလ၏။ ကြ်ႏ္ုပ္၏ တပည့္ကေလးမွ သူ၏ သူငယ္ခ်င္း ကိုထြန္းႏွင့္ ကြ်န္ုပ္အား မိတ္ဆက္ေပးေလ၏။ သူသည္ စကားေျပာလွ်င္ လြန္စြာပြင့္လင္းေဖာ္ေရြစြာ ေျပာဆိုတတ္ေသာ အညာသားတစ္ဦးလည္း ျဖစ္ေလ၏။ သူ႔ကို ၾကည့္ရသည္မွာလည္း လြန္စြာ ရိုးသားပံုရေလ၏။ အေသာက္အစားလည္း ကင္းပံုရ၏။ အလုပ္ကိုလည္း သူမ်ားထက္ပို၍ ရိုးရိုးသားသား ႀကိဳးစားပံုရေလ၏။ သူသည္ ကြ်ႏ္ုပ္ထံသို႔ ေရာက္ရွိခိုက္တြင္ ေဗဒင္ေမးသြားမည္ဟုဆိုကာ ကြ်ႏ္ုပ္ေဗဒင္ေဟာေျပာေသာ ခံုေရွ႕တြင္ ၀င္ေရာက္ထိုင္ေလ၏။

မိမိတစ္ဖက္သတ္ တိတ္တခိုး ခ်စ္ႀကိဳက္ေနသူမွ မိမိကို ျပန္လည္ စိတ္၀င္စားလာေစေသာနည္း


ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေမးလ္ပို႔လာတယ္။ ဆရာတဲ့ ကိုယ္တစ္ဖက္သတ္ စြဲလန္းေနတဲ့သူ ကိုယ့္ကိုျပန္ႀကိဳက္လာေအာင္ ျပန္ခ်စ္လာေအာင္ ဘယ္လို ယၾတာေခ်ရမလဲတဲ့။ ယၾတာေတြကေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ ဒီစကားကို အျပစ္တင္ ခ်င္တင္ၾကမယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ကေတာ့ ျပႆနာမရွိဘူး။ ကိုယ္က မိန္းကေလး ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခက္အခဲ ရွိတယ္။

သင္လက္ထပ္ယူမယ့္ မိန္းမအေၾကာင္း ႏွင့္ သင့္အိမ္ေထာင္ေရးကံၾကမၼာ

တြက္နည္းကေတာ့ လြယ္ပါတယ္ဗ်ာ။ ခင္ဗ်ားရဲ့ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ့္ အသက္ နဲ႔ ခင္ဗ်ားက ဘာေန႔သားလဲ။ အဲဒီေန႔ရဲ့ ၿဂိုဟ္သက္ရယ္ ေပါင္းလိုက္ေပါ့။ ၿပီးရင္ အဲဒီေပါင္းလို႔ရတဲ့ ကိန္းကို (၇)နဲ႔ စားလိုက္။ ဒါဆိုရင္ ဘာၾကြင္းလဲ။ အၾကြင္းအတိုင္း ၾကည့္ၿပီး ခင္ဗ်ား ဘယ္အသက္အပိုင္းအျခားမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳရင္ ဘယ္လို မိန္းမ မ်ိဳးနဲ႔ ရမယ္ဆိုတာ တြက္ၾကည့္လို႔ရၿပီ။

အခ်စ္ေရး အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပေစေသာ ယၾတာ

အိုးခ်င္းထားေတာ့ အိုးခ်င္းထိ - ႀကိဳးခ်င္းထားေတာ့ ႀကိဳးခ်င္းၿငိ



အတာအိုးကေလး ႏွစ္လံုးကို တစ္လံုးတြင္ ေရႊေရာင္ သုတ္ရ၏။ ေနာက္တစ္လံုး ကို ေငြေရာင္ သုတ္ရ၏။ ေရႊေရာင္ အိုးေလးတြင္ ေယာက္်ားေလး၏ ဓာတ္ပံုကို ကပရ၏။ ေငြေရာင္ အိုးကေလးတြင္မူ မိန္းကေလး၏ ဓာတ္ပံုကို ကပ္ရ၏။ ထို႔ေနာက္ ေယာက္်ားေလး၏ ေရႊေရာင္ အိုးေလးထဲတြင္ သူ၏ ေမြးနံပန္းမ်ားကို ၿဂိဳဟ္သက္အလိုက္ ထည့္ရ၏။ မိန္းကေလး၏ ေငြေရာင္ အိုးကေလးထဲတြင္ လည္း မိန္းကေလး၏ ေမြးနံပန္းမ်ားကို ထည့္ရ၏။ ေမြးနံပန္းမ်ားကို သိေစခ်င္ေသာေၾကာင့္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ၏။

တကယ္ခ်စ္လို႕လား၊ အေပ်ာ္တြဲမွာလားတဲ့...

လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို ခ်စ္ခြင့္ပန္လာၿပီဆို ဒီလူ ငါ့ကိုတကယ္ခ်စ္လို႕လား၊ အေပ်ာ္တြဲမွာလား၊ စဥ္းစားေပးရင္ေကာင္းမလား၊ ျပန္ခ်စ္သင့္လား၊ ျပန္မခ်စ္သင့္ဘူးလား၊ သူကဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲ စသျဖင့္ မိန္းကေလးတိုင္း ေတြေ၀တက္ၾကပါတယ္။ ခ်စ္မိလို႕ ေရြးျခယ္မိၿပီဆိုလဲ ဒီလူငါ့ကို တကယ္မွ ခ်စ္ရဲ႕လား။ ငါခ်စ္သေလာက္ျပန္ခ်စ္ရဲ႕လား စတဲ႕အေတြးေလးေတြနဲ႕ ရတက္မေအးတက္ၾကပါဘူး။ ဒီအတြက္ ပ်ိဳေမက ကူညီၿပီးဒီေဗဒင္ေလးကို ေကာက္ႏုတ္တင္ျပလိုက္တယ္ေနာ္။အလြယ္ေလးပါပဲ။ ပထမအဆင့္အေနနဲ႕ ကိုယ့္ကို ခ်စ္စကားေျပာလာတဲ့သူရဲ႕ နာမည္ကိုဗ်ည္းတစ္ခုစီရဲ႕ ေန႕နံဂဏန္းေျပာင္းလိုက္ပါ။
ေန႕နံ ဂဏန္းကို ေတာ့သိမယ္ထင္တယ္ေနာ္။

ထြက္သြားသူ ျပန္လာေစေသာနည္းတစ္ခု

အခုတေလာ ကြ်န္ေတာ္ႏွင့္ ခင္မင္ရင္းႏွီးေသာ မိတ္ေဆြအမ်ိဳးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မိမိတို႔၏ အမ်ိဳးသားမ်ား မိမိတို႔ေနအိမ္မွ ထြက္သြားသျဖင့္ အေတာ္ေလး ပူပင္ေသာက ေရာက္ေနၾကသည္။ ကြ်ႏ္ုပ္သည္လည္း ထိုကိစၥအတြက္ ေန႔စဥ္အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနမိ၏။ ျမန္ျမန္ျပန္လာေစခ်င္ေတာ့၏။ ယၾတာအေနႏွင့္ တစ္နည္းမဟုတ္ တစ္နည္း ျပဳလုုပ္ေပးခ်င္မိ၏။ သို႔ေသာ္ စဥ္းစားစရာ တစ္ခု ရွိေနသည္မွာ အားလံုးေသာ သူမ်ားသည္ ျမန္မာျပည္မွာ မဟုတ္။ ႏို္င္ငံျခားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ေရာက္ရွိေနၾက၏။ ႏိုင္ငံျခားတိုင္းျပည္ ဆိုသည္မွာ ယၾတာ လုပ္ရသည္မွာ ခက္ခဲေလ၏။

ျမန္မာႏွစ္သစ္ ေဟာကိန္း

ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၃၇၅ ခုႏွစ္အတြက္ ႏိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး အပါအ၀င္ က႑ေပါင္းစုံအတြက္ ဆရာ စံဇာဏီဘို၊ နကၡတ္သိပၸံအဖဲြ႕ႏိုင္ငံတကာေရးရာ နကၡတ္သိပၸံသင္တန္းေက်ာင္း အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ ဦးေဇယ်ာကိုတို႔အား ေတြ႕ဆံုေမးျမန္း ထားသည္မ်ားႏွင့္ သႀကၤန္စာပါ ေဟာကိန္းအခ်ဳိ႕ကို စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။

ေငြၿမဲေစေသာ အေဆာင္၊ လာဘ္ရႊင္ေစေသာ အေဆာင္၊ ခ်စ္ကံေကာင္းေစေသာ အေဆာင္

ကြ်န္ေတာ့္အခန္းမွာ ေဗဒင္လာေမးေသာ မိတ္ေဆြမ်ားကို လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ ထုပ္ထားတာပါ။ အြန္လိုင္းက မိတ္ေဆြမ်ားလဲ အေဆာင္ေဆာင္တာ ၀ါသနာပါတယ္ဆိုရင္ ဓာတ္ပံုဆိုင္မွာ ေသေသခ်ာခ်ာ ကူးၿပီး ပလပ္စတစ္ေလာင္းၿပီး ေဆာင္ထားၾကေပေတာ့ဗ်ိဳ႕....

၁၃၇၅ မွာ လုပ္ငန္းစီးပြားကို ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ

တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ားသည္ ရာထူးတိုးရန္ ၊ အလုပ္ေနရာေကာင္း ၊ အခြင့္အေရးေကာင္းမ်ားရရန္၊ ဆုထူးဘြဲ႔ထူးမ်ား ရရန္ႏွင့္ အလုပ္ေလွ်ာက္ျခင္း ၊ အင္တာဗ်ဴးေျဖျခင္း၊ ေလလံဆြဲျခင္း၊ အလုပ္ေနရာ အိမ္ေနရာ အေျပာင္းအေရြ႕ စသည္တို႔၌ အထူးအားျပဳ ႀကိဳးစားသင့္ပါည္။

တနလၤာသားသမီးမ်ားသည္ နာမည္ ဂုဏ္သတင္း ထင္ေပၚေက်ာ္ေဇာရန္ႏွင့္ လူအမ်ာ၏ ခ်စ္ခင္ေလးစား ယံုၾကည္ ကိုးစားမႈ႔ကို ရရွိရန္ႏွင့္ လက္ရွိလုပ္ငန္းမ်ားကို အင္ႏွင့္ အားႏွင့္ တုိးခ်ဲ႔ရန္ စသည္တို႔႔၌ အထူးအားျပဳ ႀကိဳးစားသင့္ပါသည္။

၂၀၁၃-ခု၊ ေမလအတြက္ (၇)ရက္သားသမီး ကံၾကမၼာေဟာစာတမ္း

ကၽြန္ေတာ္ နည္းနည္းေလးေနာက္က်သြားတယ္ဗ်ာ။ ေရွ႕ေလွ်ာက္ေတာ့ ေန႔တိုင္း တင္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေပးပါ့မယ္ဗ်ာ...
အခုလအတြက္ ေဟာစာတမ္းကိုေတာ့ ဆရာ ဟိန္းတင့္ေဇာ္ (မဟာခ်ဳိင္)၏ ေဟာစာတမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
အားလံုးလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ...

လင္းယံခ (ျမန္မာစာ) 
 ----------------------------------------------------------------------------------------------
တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ားအတြက္
အလုပ္ေနရာ၊ အိမ္ေနရာ ျပင္ဆင္မြမ္းမံရျခင္း ေျပာင္းေရႊ႕ရျခင္း လုပ္ရတတ္သည္။ အိမ္သစ္ေဆာက္လွ်င္ ေကာင္းအခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ လုပ္ငန္းအသစ္ေပၚျခင္း (သို႔မဟုတ္) လက္ရွိအလုပ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ အဆက္အသြယ္သစ္မ်ား။ ေပၚလာလိမ့္မည္။ လုပ္ငန္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ နာမည္ေကာင္းရျခင္း ေနရာေကာင္းရျခင္း၊ လုပ္ငန္းတိုးခ်ဲ႕ရျခင္းမ်ား လုပ္ရတတ္သည္။ အိမ္ေထာင္မရွိသူမ်ား အိမ္ေထာင္က်တတ္ေသာ ကာလျဖစ္သည္။ ဇာတာရွင္သည္ ေယာက်္ားျဖစ္ပါက အိမ္ေထာက္က်လွ်င္ ေကာင္းပါသည္။ မဂၤလာေဆာင္လွ်င္ စည္ကားေသာ မဂၤလာေဆာင္ျဖစ္မည္။ အိမ္ေထာင္ပရိေဘာဂ အိမ္သံုးပစၥည္း ၀င္တတ္သည္။ သူခိုး၊ မ်က္ေစ့ အက်ခံရတတ္ေသာ ကာလျဖစ္၍ သူခိုး အခိုးခံရတတ္ေၾကာင္း သတိျပဳပါေလ။ ခရီးအက်ိဳးေပးေသာ ကာလျဖစ္ပါသည္။

1500တန္ CDMA 800Mhz ဆင္းကဒ္ စတင္ အသံုးျပဳနည္း

သတိျပဳရန္ - 450Mhz hendset အတြင္း ထည့္သြင္း မသံုးမိေစရန္။

ပထမဦးစြာ ကဒ္ခ်ဳိးၿပီး 800Mhz ဟန္းဆက္အတြင္းထည့္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ လိုင္းေပၚလာေအာင္ ေစာင့္ပါ။ လိုင္းတက္လာျပီဆိုလွ်င္ မိမိနီးစပ္ရာ ဖုန္းတစ္လံုးကို ေခၚလိုက္ပါ။ လိုင္းမဝင္ေသာ တီတီတီ အသံၾကားလွ်င္ ျပန္ခ်လိုက္ပါ။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္ေခၚပါ။ ၿပီးလွ်င္ ျပန္ခ်ထားလိုက္ၿပီး ေခတၲေစာင့္လိုက္ပါ။
003456 မွ ေအာက္ပါအတိုင္း Message ေပးပို႔ပါလိမ့္မည္။

Dear 959330-----, You have been Activated. Your balance is (credit)300.00and will be expired at 2013-05-09 00:00:00.

ထို message ဝင္လာလွ်င္ စတင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါၿပီ။
ဖုန္းအတြင္း ပါဝင္ေသာ ၃၀၀က်ပ္မကုန္မီ ၅၀၀၀တန္ ေငြျဖည့္ကဒ္ကို ထည့္သြင္း ေပးရမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ေငြျဖည့္ရန္ code မွာ
*124*ခဲျခစ္နံပတ္ ၁၈လံုး#
ျဖစ္သည္။ ေငြလက္က်န္ ေမးရန္မွာ *123 ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ၁၅၀၀တန္ ဆင္းကဒ္ ေပ်ာက္ဆံုးပါက ၂၀၀၀၀ိ/-က်ပ္၊ ပ်က္စီးမႈရွိပါက သက္ဆိုင္ရာ ဖုန္းမန္ေနဂ်ာ႐ံုးသို႔ ဆက္သြယ္ၿပီး အခမဲ့ ျပန္လည္ေလွ်ာက္ထားႏိုင္သည္ဟု ေၾကညာထားပါသည္။အဝင္ေခၚဆိုမႈအတြက္ ေပးေဆာင္ရန္မလိုဘဲ အထြက္ေခၚဆိုမႈအတြက္ တစ္မိနစ္လွ်င္ ၅၀ က်ပ္သာ က်သင့္မည္ ျဖစ္ၿပီး အင္တာနက္ သံုးစြဲမႈအတြက္ တစ္မိနစ္လွ်င္ ၄က်ပ္ကုန္က်မည္ ျဖစ္ၿပီး မၾကာမီကာလတြင္ အင္တာနက္ေလွ်ာက္ထားႏိုင္မည္ဟု သိရွိရပါသည္။

၁၅၀၀တန္ဖုန္းသံုးစြဲသူမ်ား အဆင္ေျပၾကပါေစ...

လင္းယံခ ျမန္မာစာ

၂၀၁၃-ခု၊ ဧၿပီလအတြက္ (၇)ရက္သားသမီး ကံၾကမၼာေဟာစာတမ္း


တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ားအတြက္
ဒီလအတြင္းမွ အဖက္ဖက္က အေျခအေနေကာင္းေတြ ႀကံဳလာမယ္။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ အထူးတိုးခ်ဲ႕သင့္တဲ့ အခ်ိန္ကာလ သမယပါပဲ။ မိတ္ေကာင္း ဆရာေကာင္းေတြ ေတြ႕မယ္။ စပါတူ ရွယ္ရာ အလုပ္၊ ျပည္တြင္းျပည္ပခရီး၊ ပညာေရးကိစၥေတြ အထူးေကာင္းပါတယ္။ ဆန္ဆီေဆးဆား၊ စက္မႈ႕၊ စာအုပ္၊ ေျမ ၊ အေမြ၊ ဖုန္း ကိစၥမ်ားမွာ ေအာင္ျမင္မယ္။ အလွဴအတန္း မဂၤလာကိစၥမ်ားနဲ႔လည္း ႀကံဳႀကိဳက္ရ တတ္ပါတယ္။ ဘာသာေရး လုပ္သေလာက္၊ ကံပြင့္လန္း ေနမယ့္ ရက္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း ေတြနဲ႔ေတာ့ ျပႆနာ ႀကီးႀကီးမားမား ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ လူရင္းတို႔ရဲ့ မေကာင္းသတင္း တခ်ိဳ႕လည္း ၾကားရတတ္ပါတယ္။ အထည္ ၊ ထီး၊ ဖိနပ္၊ ေရႊ၊ ေအာက္လက္ငယ္သားတို႔ အတြက္ေတာ့ စိပ္႐ႈပ္ေခါင္းစား ရတတ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူရည္စားမ်ား၊ ဆံုးျဖတ္ရခက္တဲ့ အေျခအေနႀကံဳလာမယ္။ အိမ္ေထာင္ရွင္ဆိုရင္ အညံ့မ်ားေနတတ္ပါတယ္။ ထီထိုးမယ္ဆိုရင္ (၃၅)ပူးေနတဲ့ ထီလက္မွတ္ဟာ လာဘ္လာဘေတြ ေခၚေဆာင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒူး၊ နား၊ ရင္ဘတ္၊ သတိထားပါ။
ယၾတာ....
ညံ့တာေတြေျပေပ်ာက္၊ၿပီး ေကာင္းတာေတြ ပိုေကာင္းလာေစဖို႔အတြက္ သံဃာေတာ္မ်ားကို ဆပ္ျပာေမႊးရွစ္ခု ကပ္လွဴပါ။

ပိေတာက္ပန္း

လတန္ခူးေပမို႕ အလွထူးပါဘိ
ျမျမဖူးရယ္တဲ့ ခိုင္ေရႊ၀ါ ။

တကယ္တန္းသာျဖင့္
ဘယ္ပန္းေနာ္ စံမတူဘု
နႏၵမူ ဖန္ဂူ ထိပ္မွာလ
ပေစၥကာ ေခၽြးေတာ္သိပ္ရတယ္
ေအးရိပ္ဆာယာ ။

မႏၱေလး ခံစားခ်က္ ၂ (Mandalay Feeling - 2)


ရြက္ေဟာင္းေတြ ေၾကြလို႕ ရြက္သစ္ေဝလည္း ကၽြန္ေတာ္ သတိမထားမိခဲ့။ ျပကၡဒိန္ေပၚက ေရာ္ရြက္ဝါတို႕ ေႏြေလရူးနဲ႔ တိုက္ကာလြင့္ခဲ့ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ သတိမထားမိခဲ့။ အိမ္ေရွ႕က ပိေတာက္ပင္ထက္ဝယ္ ေရႊရည္ ဝါလူး ပိေတာက္ဖူးမွ တန္ခူးနီးမွန္း သိခဲ့ရသည္။ ေႀသာ္...ဘာလိုလိုနဲ႔ သႀကၤန္နီးလာၿပီဘဲ ဆိုေသာ အေတြးနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ က်ဳံးေဘးသို႕ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ထြက္လာခဲ့သည္။

မန္းေရႊၿမိဳ႕ ပတ္လည္တြင္ မ႑ပ္မ်ား အစီအရီေဆာက္ေနၾကသည္။ နာမည္ေတြေပးထားသည္မွာလည္း အစံုအလင္။ သတိထားမိသည္မွာ ျမန္မာဆန္ေသာ နာမည္မေတြ႕မိ။ ဘယ္လိုဘဲဆိုဆို သႀကၤန္ဆိုသည္မွာ ျမန္မာလူမ်ဳိးတို႕ရဲ႕ ရိုးရာပြဲေတာ္ထဲတြင္ အထင္ရွားဆံုးပြဲေတာ္တစ္ခုပင္။

က်န္းမာေရးအတြက္...အတူတူမအိပ္သင့္တဲ့အရာ (၄) မ်ိဳး

Photo: ~က်န္းမာေရးအတြက္...အတူတူမအိပ္သင့္တဲ့အရာ (၄) မ်ိဳး~

၁) နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕...

နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္…နာရီဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕၀တ္ဆင္ျပီးအခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီး ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္တဲ႕….ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ့အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ..

၂) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕...

အေမရိကားမွ ပညာရွင္မ်ားေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္အရအမ်ိဳးသမီးမ်ား ၁၂ နာရီထက္ေက်ာ္လြန္ျပီး အတြင္းခံ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်အလြန္ျမင့္မားေၾကာင္းသိရပါတယ္…ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဘရာ ခြ်တ္ၿပီးအိပ္သင့္ပါတယ္။

၃) ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕...

မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘးဒါမွမဟုတ္အနီးအနားမွာထားျခင္းကိုအားမေပးပါဘူး..တစ္ခ်ိဳ႕ကဖုန္းကို ႏိုးစက္အေနနဲ႕အသံုးျပဳတတ္ၾကပါတယ္….အဲ့ဒီလိုသံုးရင္လည္းဖုန္းကိုမိမိနဲ႕ေ၀းႏိုင္သမွ်ေ၀းေ၀းမွာထားသင္႕ပါတယ္.…ပညာရွင္မ်ားကလွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းအပါအ၀င္ တယ္လီေဗးရွင္းစက္မ်ားဟာ အသံုးျပဳေနတဲ႕အခါမွာသံလိုက္လိႈင္းမ်ားကိုထုတ္လႊင္႕ေနၾကေၾကာင္း သက္ေသျပခဲ့ၾကပါတယ္..အဲဒီသံလိုက္လိႈင္းမ်ားဟာ ကၽြန္မတိုရဲ႕ အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းကိုအေႏွာက္အယွက္ေပးေစႏိုင္ပါတယ္..ဒါေၾကာင့္ဖုန္းကိုအိပ္ရာေဘးမွာထားအိပ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ဖုန္းကိုပိတ္ထားသင္႕ပါတယ္…..

၄) မိတ္ကပ္လိမ္းျပီးမအိပ္ပါနဲ႕...

ညအိပ္ရာ၀င္တဲ႕အခါလိမ္းထားတဲ႕မိတ္ကပ္မ်ားကိုမဖ်က္ဘဲအိပ္တတ္သူမ်ားဟာ ေရရွည္မွာအေရျပားကိုဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္…မိတ္ကပ္လိမ္းျပီး အိပ္ျခင္းအားျဖင့္ အေရျပားေပၚရွိေခၽြးေပါက္မ်ားကို ပိတ္ဆို႕ေစျပီး၀က္ျခံတင္းတိပ္အစရွိတဲ႕အေရျပားျပသာနာမ်ိဳးစံုကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္….အိပ္ခ်ိန္ကို ျပည္႕ျပည္႕၀၀နဲ႕ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ရရွိဖို႕လဲလိုအပ္ပါတယ္…ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ရင္ မ်က္ႏွာကို သန္႕စင္ျပီးမွအိပ္စက္ၾကပါ.
(note copy via richelleko)
နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
https://www.facebook.com/loveBUDS.6
photo credit to original uploader
photo fr'google
၁) နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕...

နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္…နာရီဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕၀တ္ဆင္ျပီးအခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီး ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္တဲ႕….ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ့အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ..

ပါရမီ ၁၀ ပါး

Photo: *** ပါရမီ ဆယ္ပါး ***

(၁) စြန္႔ၾကဲေပးကမ္းျခင္း= ဒါနပါရမီ(Generosity giving)

(၂) ကိုယ္က်င့္တရား ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျခင္း= သီလပါရမီ(Morality)

(၃) စည္းစိမ္ခ်မ္းသာကို စြန္႔ခြာ၍ ေတာထြက္ျခင္း= ေနကၡမၼပါရမီ (Renunciation)

(၄) အရာရာ၌ တတ္သိနားလည္မႈရွိျခင္း= ပညာပါရမီ (Wisdom)

(၅) ေကာင္းမႈကိစၥမွန္သမွ်ကို သက္စြန္႔ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္ျခင္း= ၀ီရိယပါရမီ (Effort)

(၆) သည္းခံျခင္း= ခႏၱီပါရမီ (Patience)

(၇) မွန္ကန္ေျဖာင့္မွတ္စြာ ေျပာဆိုလုပ္ကိုင္ျခင္း= သစၥာပါရမီ (Truthfulness)

(၈) ရည္မွန္းခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းရန္ စြဲျမဲစြာ မျဖစ္မေန အာရုံစိုက္၍ ဇြဲရွိရွိရပ္တည္ျခင္း=
အဓိ႒ာန္ပါရမီ (Determination)

(၉) သတၱ၀ါမ်ားအေပၚ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ ေကာင္းက်ိဳးလိုလားျခင္း= ေမတၱာပါရမီ
(Loving-kindness)

(၁၀) ခ်စ္ျခင္း မုန္းျခင္းကင္း၍ အညီအမွ် ထားႏိုင္ျခင္း= ဥေပကၡာပါရမီ (Equanimity)

မုန္းၿမိဳ႕သူ(၁) စြန္႔ၾကဲေပးကမ္းျခင္း= ဒါနပါရမီ(Generosity giving)

(၂) ကိုယ္က်င့္တရား ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျခင္း= သီလပါရမီ(Morality)

(၃) စည္းစိမ္ခ်မ္းသာကို စြန္႔ခြာ၍ ေတာထြက္ျခင္း= ေနကၡမၼပါရမီ (Renunciation)

မႏၱေလး ခံစားခ်က္ (Mandalay Feeling)

 

က်လိ...က်လိ…က်လိ
ခၽြင္…ခ်လင္…ခၽြင္
ေလေျပတို႕ တိုးေဝွ႕လိုက္တိုင္း မႏၱေလးေတာင္ထက္ ေစတီမွ ပ်ံ႕လြင့္လာေသာ သံစဥ္ေလးမ်ားသည္ စီးခ်က္ညီညီ ကၽြန္ေတာ့္နားထဲသို႕ တိုးဝင္လာသည္။ ထိုေန႕က ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းေမြးေန႕။ မန္းေလးေတာင္တက္ခ်င္သည္ဆိုလို႕ မနက္ေစာေစာ ႏွစ္ေယာက္သား ဆိုင္ကယ္ႏွင့္ တက္လာၾကသည္။ တေပါင္းေႏြမနက္ေရာက္ေသာ္ျငားလည္း ေလေျပညင္းတို႕အထဲဝယ္ အေအးဓါတ္က မကုန္ေသးကုန္။